アルコール依存の弊害

下方比較で幸せにも不幸せにもなれる

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 アルコールに依存して数年の間、僕は常に「同じような何者かと比較」をしていました。 そのすべてにおいて、自分よりも悲惨な状況にある人を対象にしていた覚えがあります。 ...
アルコール依存症

断酒が僕の睡眠を変えた

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 おおよそ人生の3分の1の割合を占める睡眠、あなたは十分にとれていますか? 睡眠の質=人生の質と言われるほど、人間にとっては大切なんです。 そんな睡眠、お酒(アル...
アルコール依存症

断酒中の頻尿に意外な落とし穴!カギは人工甘味料

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 お酒に含まれるアルコールには、利尿作用があることで知られていますよね。 連続飲酒の状態であると、その作用ゆえに頻尿ぎみになります。 しかし、断酒を始めて1ヶ月半...
依存症

依存症にたった一つのとある共通点、それは不安解消の矛先

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 僕は今思えば数ある依存症と呼ばれる病気を小学生の頃から、すでに繰り返していました。 その依存状態の共通点は全て、不安解消の矛先にありました。 小学生から...
ギャンブル依存症

ギャンブル依存症を初めて自覚したのは小学生のときでした

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 僕は20代前半の頃に、ギャンブル依存症ゆえに借金を作り始めました。 そのときの借金が、30歳にさしかかる今なお完済できていません。 僕の場合、そもそもギャンブル...
依存症

依存性の強い物質ランキングによると、僕は奇跡の毎日を送っている

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 僕はタバコ(ニコチン)・お酒(アルコール)にどっぷり依存した生活を送っていました。 タバコは約10年間、ほぼ毎日欠かさず20本吸っていました。 お酒は途中飲まな...
アルコールに依存するまで

恋煩いに震えるアラサー男、解消法を見つけられない

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 ここ最近、むしゃくしゃした気持ちになったり甘いものに依存しつつある状態です。 その副作用なのか、ブログの更新も面倒になり始めて、時間の使い方も適当になっていきました。...
借金

後払いの借金が泥沼化、今月の支払いはさらに過酷に!

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 以前に、僕が利用している「後払い・ツケ払い」についてお話ししました。 このときの支払いのリミットは5月7日(火)でした。 今思えばゴールデンウィーク10...
アルコール依存症

断酒後、初めて飲むノンアルコールビールで暴飲暴食してみた

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 僕は最近、カロリーオフの炭酸ジュースを愛飲しています。 甘いものを当たり前のように食べるようになってしまい、飲み物にもその影響が出てきてしまいました。 今回は、...
アルコール依存の弊害

アルコールを飲んで面接を受けることに躊躇なかったあの頃

こんにちは、のぶひと(@lifeisgambledo)です。 断酒生活に入って、1ヶ月半が経ちました。 生活サイクルから「お酒」がなくなり、気分も体調もずいぶん優れた状態で過ごせています。 今思い返せば、アルコールを摂取し...